Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349884
Gluten występuje w tak nielicznej ilości produktów, natomiast dla tych, które go zawierają istnieje tyle alternatyw, że rozpisanie jadłospisu czy to na masę czy na redukcję, to żaden problem i nie trzeba się tu uciekać do kombinowania z trywialnie mówiąc "dietą tłuszczową".
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-05-16 18:30:54
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6278
Napisanych postów
76084
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755107
Z eliminacją glutenu nie ma większych problemów. Krótkie mięśnie to jakiś Twój wymysł. Pojęcie takie nie istnieje. Możesz mieć krótkie kończyny. Większość kulturystów takie ma. W niczym to nie przeszkadza. Wklej skan badania poziomu testosteronu.
Szacuny
17
Napisanych postów
1071
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
53478
krotkie miesnie - chodziloi mi o to ze mam no wysoko przyczepione niektore, testosteron przy 2-7 wychodzil mi zawsze ~3, teraz to mam kilkaktornie zawyzona normne hehe, poki co, wrocmy do zarcia
tluszczowka - ogolnie nic tak bardzo mnie nie jara, jak dieta ketogeniczna, jesz kiedy jestes glodny, 3 razy na dzien styknie, tlusciutko, same pysznosci, chwile siedze wk uchni, chwile wcinam, no ale to takie drobiazgi. Mam refluks, a tluszcz raczej nie jest wskazany ;) poza tym, przy mojej budowie, chyba lepije jest miec troche tego glikogenu wiecej w miesniach a na tluszczach ma sie go mniej
Ogolnie to dopiero co 800 zl zostawilem u dietetyka a nawet nie mam diety ulozonej hehe, demotywacja
Musze sie doinformowac w czym ten glut wystepuje konkretnie
Zmieniony przez - david13 w dniu 2019-05-16 18:48:47