Czy to dobry przyrost masy mięśniowej ?(naturalny)

Staż na siłowni : 3 miesiące 8 dni .
Początek bicepsa:30cm
Teraz :33cm
Przed treningem 33 ...
Na poczatku 37 kg max na klate
Teraz 68 max.
Z tego co wyliczylem xd wychodzi że:
---1 miesiąc=1 cm + w bicku (nwm czy dobrze rozumiem czyli ze przez rok moglbym uzyskac 40cm+) ( w wakacje chce 100 na klate i 39 minimum w bicku).
---1 miesiąc +/- 10 kg na klate
Na pcztk na łape brałem 5 kg , teraz ósemką se macham na luzie więc robie dziesiątkami .
Nwm to dobry wynik?Ja jestem zadowolony , natural normalne odzywianie bez diety (dieta chyba nie dla mnie xd)
Wiek:17 lat
Waga : okolo 75 nwm dokladnie musze sie zwazyc.

Pierwsze treningi szybko idzie, z czasem tak progres nie będzie szedł ze w miesiac cm w bicepsie, kolejna sprawa ile wpadło miesnia a ile tłuszczu, teraz 1 cm za pół roku centymetr zdobędziesz w 3 miesiace

No mysle ze jednak miesnie , pewnie tluszczu tez troche ale malutko .

No to wyniki są niezłe ale podałeś małe partie, a jak sytuacja wygląda w klacie, nogach, grzbiecie?

za chwilę wszystko zwolni i zobaczysz, że dieta jednak tez jest dla takich jak ty

Progres ok. Cwicz dalej i nie przerywaj po kilku miesiacach jak wiekszosc ludzi.