...
Napisał(a)
Witam, skończyłem właśnie miesiąc chodzenia na siłownię i moje mięśnie troszkę się pokazały. Za kilka dni wyjeżdżam na wakacje i przez miesiąc będę bez roweru, siłowni i dobrej diety. Czy robienie jakiś pompek i brzuszków + rozgrzewka pomoże abym nie stracił moich aktualnych postępów? Jak tak to ile i kiedy mam robić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie pomoze. jedz na urlop i wypoczywaj, wrocisz i wznowisz treningi
1
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Dodam, że mam 17lat i to byl mój pierwszy miesiąc siłowni więc rezultaty nie są mega widoczne, bardziej zależy mi na spaleniu tłuszczu z brzucha. W Kanadzie przez miesiąc zamierzam biegać tylko ciężko mi ten miesiąc siłowni stracić tak o..
...
Napisał(a)
ale co Ty masz stracic po jednym mc na silowni? daj spokoj. jedz do Kanady, zwiedzaj, bo kraj przepiekny.
1
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Nie przezywaj tak :) tylko miesaiac ćwiczyłeś więc nie ma zabardzo co tracić bo przez miesiąc zbyt wiele nie zrobileś :) Jedz - odpoczywaj , baw sie a jak wrocisz to wystartuj od nowa
1
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Miesiąc , to nawet jeszcze Twój organizm nie przyzwyczaił się do treningów siłowych . Wyluzuj
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły