...
Napisał(a)
Dla kulturystów którzy chcą spalić tkankę tłuszczową i chodzi mi o przepisy pod patelnię grillową i bo na yt jest dużo .
...
Napisał(a)
Kurczak, ryż, brokuły, no ewentualnie od czasu do czasu pół marchewki
A tak serio, to wszystko co Ci się mieści w makro i jest przygotowane głównie przez Ciebie ze świeżych, zdrowych produktów. Nie ma cud przepisów na zgubienie tkanki tłuszczowej, nawet jak będziesz jadł super zdrowo, ale będziesz na dodatnim bilansie to tłuszcz raczej nie poleci.
Załóż temat w odpowiednim dziale, wrzuć obecną rozpiskę diety i ktoś coś na pewno pomoże Chyba, że już to zrobiłeś?
Dodam tylko, że tutaj jest sporo fajnych przepisów, wystarczy poszukać, np:
https://www.sfd.pl/Cytrynowy_łosoś_by_Malinowa-t1150725.html
A tak serio, to wszystko co Ci się mieści w makro i jest przygotowane głównie przez Ciebie ze świeżych, zdrowych produktów. Nie ma cud przepisów na zgubienie tkanki tłuszczowej, nawet jak będziesz jadł super zdrowo, ale będziesz na dodatnim bilansie to tłuszcz raczej nie poleci.
Załóż temat w odpowiednim dziale, wrzuć obecną rozpiskę diety i ktoś coś na pewno pomoże Chyba, że już to zrobiłeś?
Dodam tylko, że tutaj jest sporo fajnych przepisów, wystarczy poszukać, np:
https://www.sfd.pl/Cytrynowy_łosoś_by_Malinowa-t1150725.html
...
Napisał(a)
Takich przepisów jest pełno, grilowane mieso mozesz zrobic każde, miesa ryby, czy nawet jaja sadzone.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Pewnie można, tylko po co. Zdrowe nie znaczy beztłuszczowe.
1
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Osobiście przed smażeniem lubię porządnie zamarynować mięso, polecam szczególnie w przypadku grillowania ;)
Polecane artykuły