gralii
Witam. Mam wzrost 173 i waga 61,6kg, wiek 17 lat. Wyglądam trochę jak patyk. Pytanko ile mniej więcej musiałbym przytyć żeby nabrać lepszych kształtów tj. Szersze barki większy biceps triceps i klata. Dołączam zdjęcie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
15
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
253
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
To sprawa wysoce indywidualna, nie tyje się do "iluś kilogramów" tylko do odpowiedniego poziomu bf.
Jak długo trenujesz?Wrzuć zdjęcie z dalszej odległości - bokiem.
Jak długo trenujesz?Wrzuć zdjęcie z dalszej odległości - bokiem.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82726
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699697
Wagą się nie przejmuj. Nie zwracaj uwagę na Cyferki tylko patrz w lustro jak się zmienia sylwetka. Na tym się właśnie skup. Nie staraj się za wszelka cenę nabić kilogramów
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
