...
Napisał(a)
Jak robie wiosłowanie sztangą w opadzie szerokim nachwytem to odczuwam pieczenie na łopatce. Jest to ból wystepujący punktowo tak jakby ktos przykładał mi cos gorącego do łopatki o średnicy 0,5-1cm. Wiecie moze od czego tak sie robi?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Taki ból pojawia się za każdym razem czy pojawił się jednostkowo podczas jednego treningu ?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Rozgrzewasz się dobrze przed treningiem? Robisz jakieś serie wstępne? Używasz ciężaru adekwatnego do umiejętności ?
...
Napisał(a)
Ten ból pojawia sie za kazdym razem jak robie wiosłowanie w ostatnich seriach największym ciezarem. Wiec jestem po seriach lżejszych. Oczywoscie technika jest zachowana, niema pół-wiosłowania tylko pełny zakres ruchu.
Poprzedni temat
Jaki ciężar hantli dobrać? (przesiadka z gumy do ćwiczeń)
Następny temat
Pomoc w dobraniu odżywek
Polecane artykuły