Tygro
jakie cwiczenia na poprawe kondycji pod sztuki wlaki moglbym wykonywac w domu? ile robic serii i pwotorzen?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
65
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
np jakąś tabatę coś w tym stylu, różnorodność ćwiczeń jest różna
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Gats 2
Ekspert
Szacuny
1014
Napisanych postów
5402
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136833
Treningi crosffitowe ze sprzętem jaki masz do dyspozycji, tabaty ze sprzetem jaki masz do dyspozycji, jakieś obwody typu INTERWAŁOWE PIEKŁO. Po prostu, treningi obwodowe w jednostce czasu bądź na ilość obwodów
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
65
a co myslicie o tym treningu? jest on dobry czy cos byscie zmienili?
Zmieniony przez - Tygro w dniu 2016-03-24 15:17:41
Zmieniony przez - Tygro w dniu 2016-03-24 15:17:41
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Kombinacji jest wiele tak samo jak rodzajów ćwiczeń.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
SzK
Ekspert
Szacuny
409
Napisanych postów
2089
Wiek
7 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
111617
Co masz dostępne, jaką masz wydolność, jak długo trenujesz? Interwały, tabata to dość ciężki trening, na pewno nie dla osób zaczynających pracę nad szeroko pojętą kondycją.
Poprzedni temat
3 razy mma w tygodniu + co w domu ?
Następny temat
Obozy treningowe muay thai w wakacje 2016.
