...
Napisał(a)
Czy takie kardio jakie wykonuje ma sens? Mianowicie na siłowni jest 7 maszyn. (orbitrek,bierznia,wioślarz itd.) I czy jak chodzę sobie po 5min na każdą, i co 5min koło 30sec przerwy na przygotowanie sprzętu,przejście itd. To ma jakiś sens czy jest to totalnie bezsensu? Razem wychodzi 35min.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bezsensu
Jak już chcesz zmieniać to na każdej sesji rób inną
Jak już chcesz zmieniać to na każdej sesji rób inną
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Zrobiłbym więcej rund, aby trwało to bliżej 60min. ale brzmi sensownie, że zmieniasz i robisz stacje :)
...
Napisał(a)
Brzmi sensownie, ale lepiej robić blizej 60min. Bardzo dobrze, że masz stacje i zmieniasz ćwiczenia co serię
Polecane artykuły