ćwiczenia na nogi a ból pachwin

witam, piszę w sprawie takiej ponieważ chodzę trochę na siłownie i trochę mnie pachwina boli, jest to chyba przepuklina pachwiny, w najbliższej przyszłości wybieram się do lekarza, poleciłby ktoś jakieś ćwiczenia które nie spowodują przepukliny (jeśli to nie jest przepuklina)a jeśli jest to co poleci żeby nie wystąpiła znowu, teraz robię przysiady ze sztangą i obawiam się że to one są przyczyną bólu pachwiny, do tego dochodzą wykroki i uginanie nóg na mięśnie 4-głowe w siadzie i na 2-głowe uginanie w siadzie i leżeniu na maszynie martwy ciąg na prostych nogach oraz prostowanie nóg z rozkroku z którego ostatnio zrezygnowałem z powodu bólu pachwin

Najpierw idz do lekarza i zdjagnozuj problem czy to jest przepuklina zy tez nie

Dokładnie, bo może okazać się że to przepuklina albo inny poważniejszy uraz jak naderwanie mięśnia. Póki co zaprzestań treningu nóg.

Też mnie kiedyś bolało przy siadach. Poszedłem do chirurga, dał skierowanie na USG. Oczywiście pani radiolog stwierdziła, że USG nie wykaże przepukliny . Wróciłem do szamana, spojrzał na opis, stwierdził, że przynajmniej już wiem, że wątrobę i nerki mam bez zmian patologicznych i kazał czekać, czy coś się wykluje. Dorzucił jeszcze tramal. Całe szczęście po miesiącu ból ustąpił i do teraz nie mam problemów.


Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-01-10 18:55:16