Ryż- z czym jeść?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 17 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 272

Dzień dobry!

Z czym najlepiej jeść ryż w diecie na masę, jako posiłek po treningowy? Dodam, że preferowałbym posiłek bez mięsa.

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884

jak bez mięsa to z rybą, ewentualnie z jajami, zrobiony w stylu ajazatyckim, czyli smażony z jajkiem i warzywami.

Ale przepisów szukaj w dziale Kuchnia SFD.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191524

Widząc taką odpowiedzieć śmiem twierdzić że jednak masz większe braki w wiedzy , spróbuj wyliczyć zapotrzebowanie :https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :https://sklep.sfd.pl/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html .
Pozdrawiam

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 76077 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755076

Ważny jest ogół diety a nie jeden niekompletny posiłek. Możesz połączyć z każdym źródłem białka.

Moderator działu Odżywianie

...

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Odżywianie i Odchudzanie