SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl do oceny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2810

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

79

Wzrost

183

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

2 lata

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

2700 kcal

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Pierwszy

Stan zdrowia

Duża ilość ćwiczeń więcej powtórzeń 80% maksymalnego obciążenia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1170
co ty chcesz walic strzala codziennie susty przez 12 tyg to jaj juz nie odzyskasz susta to co 6-7 dni a nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
themon199 jak już zabierasz głos to z sensem może.
eod to jest co drugi dzień, every other day = e2d

Codziennie to ed

Do MCM, wystarczy po 1ml w pn i czw.

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-05-13 14:38:39

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94891 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
o kurczę nawet nie spojrzałem na dawkowanie
no cykl jak dla zawodowca

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 198
Dzięki za pomoc i ustrzeżenie przed zrobieniem sobie krzywdy SOG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 198
Jeszcze jakbym mógł zapytać czy dieta względem tego cyklu jest ok ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94891 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
wygląda ok ale w trakcie cyklu będziesz manipulował

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 198
W jaki sposób dokładnie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 262 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8254
Waga skoczy o 5 kg to i makroskladniki bedzie trzeba podbic ewentualnie zmienic cos bo np. ja za chiny ludowe 3 razy tego samego posilku w ciągu dnia bym nie wcisnął.
Druga sprawa jesli masz tendencje do tycia to fajna sprawa jest obciecie troche Kcal w dni nietreningowe - Na masie nie bedziesz tak obrastal w tłuszcz a i cardio po treningu silowym tez wskazane z 30 min.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 975 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26177
Chłopie czy ty zwariowałeś z tymi dawkami testa? Jak ja zaczynałem przygodę z testem szło 100mg e4d (prolka) i byłem zadowolony z efektów jak na tamte czasy. Zmień lepiej tego (dila/doradce)...

<--Idź wyprostowany wśród tych co na kolanach-->
<-- Wyrazy uznania dla wszystkich którzy osiągnęli zamierzony cel i dla tych wszystkich którym
się nie udało -->

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 198
Podałem posiłki przykładowe często je zamieniam na inne produkty. Spróbuję tak właśnie robić z tym podcinaniem kcal w dni nietreningowe. Cardio jest uwzględnione :)
prezes3 wiem już zmieniłem dlatego napisałem tu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Oxandrolon i winstrol

Następny temat

T3 + Dieta CKD

WHEY premium