Gainer do zastąpienia posiłku

Jaki gainer warto kupić do zastąpienia posiłku? Czasem jestem pół dnia na uczelni, a raczej nie dam rady w czasie 15min przerwy wepchać w siebie pełnowartośiowego posiłku, skąd czasem będe sie musial wspomóc.

Szukam czegość najbardziej ekonomicznego, z dobrym stosunkiem białka do węgli. Najlepiej, żeby nie był to sam cukier. Smakowo nie musi pieścić podniebienia... no ale bez przesady - gainer 737 od megabola na pewno odpada

Prochem posiłku nie zastapisz, nie musisz zjeść pełno wartościowego, każdy będzie choć Maly będzie lepszy, gainerem czy białkiem możesz uzupełnić deficyt co najwyżej :)

mrCROSS

Jaki gainer warto kupić do zastąpienia posiłku? Czasem jestem pół dnia na uczelni, a raczej nie dam rady w czasie 15min przerwy wepchać w siebie pełnowartośiowego posiłku, skąd czasem będe sie musial wspomóc.
)

Panie, ja studiuje dziennie i pracuje jednoczesnie, a trzymam miche i trenuje
wiec nie wymiguj sie.

ja biore kure w chleb razowy troche masla i ketchupu do tego, w mojemnik warzywa i nie ma zmiluj.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-10-06 10:18:19

jw tak samo szybko sie je np. kilka placków (np. owies, jajka, jabłko)
Wszyscy mi zazdrościli moich pojemniczków