SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie suple? Witaminy, białko, ZMA?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 576

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 101 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1124
Witam. Udało mi się ostatnio odłożyć trochę kasy i zastanawiałem się na co je przeznaczyć. Kończą mi się nie długo witaminy http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html i zastanawiałem się czy kupić je po raz kolejny oraz na noc do nich http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html czy lepiej brać http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_MultiVitamin_AM_ _PM_FORMULA-opis26316.html. Jeśli chodzi o BCAA to mam jeszcze trochę AciteLab i jestem z nich zadowolony i raczej kupię to samo. I teraz pytanie co do białka. Mam czasem problem by rano do owsianki zjeść jeszcze jajka czy serek wiejski i zastanawiałem się czy może by nie kupić http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html i uzupełnić braki? Tak samo na noc jem twaróg albo serek wiejski i też zastanawiałem się czy nie lepiej może wypić trochę odżywki w dni kiedy nie akurat nie mam go w lodówce(jak dziś np. ). Do śniadania jem jeszcze trochę owoców oraz Omega-3 Olimp Sport Gold, a na noc staram się z jakimiś warzywami jeść. Staram się raczej nie jeść za dużo węgli oraz tłuszczów, ponieważ mam trochę brzucha i nie chce żeby za bardzo rósł. Co możecie mi polecić?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8037 Napisanych postów 149271 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183910
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SFD Mass Activator Pilne.

Następny temat

Gainer do zastąpienia posiłku

WPC