anubis84
No to masz na 20 dni a potem białko się skończy i znowu będą braki w odżywianiu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
...
Napisał(a)
DaXiO
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
711
Nie mam pojęcia co kupić w takim razie, chyba za mały budżet mam :/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
711
A kreatyna była by złym pomysłem?(trec)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Kreatyna bez ogarniętego odżywiania mało co da jeśli w ogóle, od samej kreatyny mięśnie nie urosną.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
711
Doświadczenie z kreatyną już mam (stety lub niestety :P). Przytyłem wtedy mniej więcej 3 kg i dostałem 10kg na ławce płaskiej na "maksa". Miałem "dietę" (nie wiem jak odnaleźć do niej link gdyż było tylko kilka miesięcy temu, w każdym bądź razie jakieś wartości dostarczałem) lecz ją musiałem zakończyć i zrobiłem tą nową. Teraz mam zamiar przytyć do 73/75 kg i później w siłe lecę i na wakacje wiadomo rzeźba ;D
