...
Napisał(a)
Witam. Postanowiłem odnowić moja przygodę z poprawą wizerunku mojej sylwetki po 5letniej przerwie. Cwiczyłem przez 5 lat z dobrymi efektami lecz tej przerwie mam ochote na przybranie kilku kg :) jestem ektomorfikiem , kierowcą ciężarówki i nie zawsze jest wystarczająco duzo czasu na przygotowanie konkretnego posilku. I tu moje pytanie.....Potrzebuje dobrego gainera...w aucie tylko hantel i ewentualnie pompki....kupilem ostatnio magnum 8000 ale nie wiem czy nie ma czegos lepszego :) Jesli ktoś pomoze doradzi byłbym wdzieczny:) mam nadzieje ze opisalem swoj problem wystarczajaco. pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bez odpowiedniej ilosci kcal, dobrze zbilansowanych makroskladnikow i bez dobrego treningu to nie liczylbym na przyrost masy miesniowej.. zalejesz sie tylko i wiekszosc zdobytych kg to bedzie tluszcz.. niestety
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
Szczerze to spodziewam sie troche tłuszczu ale troche moze i sie przyda:) chce poprostu przytyc a samym jedzeniem jest mi trudno to osiągnąć...staram sie jesc duzo owocow regularnie biorę zestaw witamin BODY MAX....jak napisalem wyzej w tyg trening tylko na nieliczne partie miesni....chce kupic dobry i niedrogi Gainer nawet jesli pojawi sie troche sadełka pozdr
...
Napisał(a)
Zerknij na naszego mass activatora
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
mozesz też wybrac opartego coś na węglach z owsa
https://sklep.sfd.pl/Sci-MX_Whey_Plus_Oats-opis29027.html
https://sklep.sfd.pl/Sci-MX_Whey_Plus_Oats-opis29027.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Wydaje mi się, że najlepszym rozwiązaniem jest zrobienie samemu: musli + kaszka kukurydziana(bez dodatków) + wpc. Można to na sucho zmixować a później zalewać wodą/mlekiem
Polecane artykuły