SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja prop+wino a złamana ręka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 791

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

96

Wzrost

183

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

116

Obwód uda

67

Obwód talii

97

Staż na siłowni

2lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

220,200,80

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Brak

Cel cyklu

Redukcja

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tycia

Stan zdrowia

B.dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

5x160,180,10x100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5545
Witam.
Jestem w 3 tyg cyklu (rozpisany nizej) i złamałem ręke w nadgarstku (końcówka kości promieniowej).
Lekarz stwierdził, że za 2-3tyg już będe mógł pomału machać hantlami, ręka usztywniona jest tylko w nadgarstku orteza, wiec z podstawowymi ćwiczeniami na hantlach nie powinno być problemu...
Pytanie brzmi czy przerywać cykl, czy robić dalej redukcje i ciągnąć go do końca??

Rozpiska cyklu:
1-16 prop ed2 (propa 100 mg)
10-17 wino 4 razy dzinnie po 10 mg

7 tydzień hcg 2*2500 j.m. (Poniedziałek i czwartek)
15 tydzień hcg 2*2500 (Poniedziałek i czwartek)
16 tydzieńhcg hcg 2*2500 (Poniedziałek i czwartek)


Z góry dziękuje za odpowiedzi
Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94431 Napisanych postów 364366 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668927
skoro to dopiero 3 tydziebń to odstaw ten cykl,wrócisz do niego jak juz bedziesz sprawny i mógł bedziesz normalnie trenowac

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5545
Ok, wielkie dzieki za odp. A cykl ogólnie jest dobrze rozpisany (na redukcje)??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 102 Napisanych postów 786 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14608
zadaj sobie pytanie czy dieta jest dobrze dopieta na redu w tym bedzie caly klucz do sukcesu ! ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94431 Napisanych postów 364366 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668927
cykl ok,duzo kłucia ale jak ci nie przeszkadza to propek jest bardzo fajnym środkiem .Jak już kolega wyżej wspomniał dieta bedzie kluczem środki tylko dodatkiem.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5545
Dieta wydaje mi sie ok. ogólnie redukuje od 130kg a aktualnie jest 96. Kcal mam na 2450. W ciagu ostatnich 2 miesiecy spadlo 11cm w pasie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94431 Napisanych postów 364366 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668927
jak schodzi wszytsko tak jak było planowane to jest ok

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5545
Wielkie dzieki za odpowiedzi :) Temat do zamknięcia.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

test enanthate 250

Następny temat

Cykl na jeden środek ile clomidu

WHEY premium