kreatyna hi-tec

witam. czy po 6 dniach brania hi-tec creatine powder 2 razy po 5g dziennie moge zmienic na proponowane dawkowanie przez sfd ?

Sposób użycia:
Dla uzyskania jednej porcji napoju,[...]. Przez pierwsze 2 dni należy pić 6 napojów dziennie, potem przez 3 dni po 4 napoje, wreszcie 2 na dzień. Po 6 tygodniach należy zastosować 4 tygodniową przerwę, w przeciwnym wypadku działanie produktu powoli słabnie.

nie ma sensu

na tym etapie juz nie ma sensu, czemu chcesz zmienić dawkowanie?

rób standard 10 treningowy, 5 nietreningowy