Wylicz sobie zeby w DT 10g kreatyny ( i z SAW i CM3 ) a w DNT dawaj 5g CM3
...
A jeszcze jedno pytanie, bo kupiłem CM3 ale nie w kapsułach a w proszku, i otrzymałem bez miarki, więc wie ktoś może ile to jest 5g CM3? sprawdzał już to ktoś moze? 1 łyzeczka płaska? czy pełna?
"Jak do mnie mówisz, to milcz!"
...
...
a w DT przy zwiększeniu dawki SAW na 10g, zmiejszyc dawke cm3 zeby wychodziło równe 10g dziennie w DT? Bo Saw w sobie przy 10g ma 2,5g jablczanu.
"Jak do mnie mówisz, to milcz!"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!