Techniki wykonywania ćwiczeń kulturysty...

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1582 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20465

spam dla odświerzenia

4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........

...

Kefir_85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2138

Ty tak nie spamuj tylko dołuz cos fajnego

Siła drzemie w nas :)

...

_YaKuZa_

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33055

Dobre nie czytałem tego jeszcze SOG. Nie stety juz tylko duchowy

...

volter

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 54 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11141

jakby ktos chcial to sciagnac tu macie dobre linki
- http://home.no/donek/arnold1.rar
- http://home.no/donek/arnold2.rar
- http://home.no/donek/arnold3.rar
- http://home.no/donek/arnold4.rar
- http://home.no/donek/arnold5.rar

...

yoshy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 337 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2633

niekwestio...łap soga za fajne artykuły
a fotka...no cóż..nie zawsze teoria idzie w parze z praktyką

pozdrawiam

ludzie myślcie to nie boli

...

niekwestio

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1582 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20465

wiem dlatego nie chciałem zamieszczac tu fotek arniego jak robi uginania zeby niekierowali sie tym co niektórzy... ważna jest technika ale dobrze jest też miec własny styl wykonywania ćwiczeń...
dzieki i równiez pozdrawiam