Tatar

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 401 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4212

Co myślicie o surowym mięsie? jest lepsze niż np. indyk czy wołowina?
Aaaa i jeszcze coś... zauważyłem, że jakiś koleś pił 1,5l mleka na treningu?dobrze robi?
pozdro

Zmieniony przez - wisienkaa w dniu 2007-11-28 16:01:55

Without rules, we are nothing but savages.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pysio12345

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2562 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33896

Nie ma lepszego źródła białka dla człowieka niż polędwica wołowa. Im mniej przetworzona tym lepiej. A gdy sie robi tatar to jest tylko mielona.

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Koles źre robi.
Co do mięsa - możliwość złapania tasiemca/innego pasożyta

...

Petryk-22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17387

Surowe mieso? raczej nie warto kompinowac! Piers z Kury najlepsza

W czasie treningu to tylko woda lub napoj izotoniczny. mleko to głupota

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

...

kuba.s

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1056 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25143

1,5 litra mleka po treningu

Pewnie ma ładny brzuszek.
A co do surowego mięsa to odradzam.

Oko za oko, ząb za ząb,...

A czemu dupa jest za pieniądze

kkoksiarz: "gdybym wrzucił jakieś czyste białko to efekty były by bardZiej zauważalne"

...

pysio12345

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2562 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33896

Nie ma lepiej przyswajalnego białka niż tatar. Wszystkie kury maga się schować.

Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2007-11-28 16:40:37

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...

ziomosław

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 536 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4756

to zdecydujcie się z tymi tatarem

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

pysio żartował
tatar bee

...

wisienkaa

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 401 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4212

skalar, to, że tatar nie smakuje Ci nie znaczy nic :) Pytam się o jego białko itp itd ;)

pozdro

Without rules, we are nothing but savages.

...

TyToNieJA

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 6529 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39912

nie o to chodzi ze mu nie smakuje on ci mowi co moze wyniknac z jedzenia tatara

Początkujący Kucharz :)

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24308

ja czasami lubie wszamac, niestety mozliwosc zjedzenia tylko od swieta

. Pasozytow nie powinno byc, jezeli mieso jest przebadane. IMO wchłanialnosc i strawnosc nieco gorsza niz miecha po obrobce

Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-28 18:39:48

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...

exoduss

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 68 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3021

co do surowego mięsa, to są dwie strony.Jak już koledzy napisali, lepiej przyswajalne białka w mięsie po cieplnej obróbce. Natomiast w procesie gotowania mamy do czynienia z częściową degradacją aminokwasów niezbędnych(straty przyswajalnej Met, Cys, Lys i innych aminokwasów) oraz degradacją witamin.Co do pasożytów, to w świeżym mięsie wiadomoge pochodzenia, przebadanym nic nie powinno być.A i dla urozmaicenia diety tatarek dobry,jak ktoś lubi.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat