TREC Creatine Micronized 200 mesh + taurine + Dextrose

J.W po 2 latach stosowania cyklicznie kreatyny zauważyłem że najlepiej ona działa w 5-6 tygodniu a zazwyczaj zalecane jest stosować ją krótko co jest dla mnie bezsensem.Ciśnij 12 tygodni później im dłuższa przerwa tym lepiej , po cyklu nie odpuszczaj diety ani suplementacji bo po cyklu kreatyny żeby utrzymać trzeba jeszcze bardziej tyrać.


Pozdrawiam.

Dokładnie...cykle cykle 8-12tyg są ok,sam krótszych nie stosuję.Kreatyna o której piszesz działa jak należy,śmiało możesz brać.

Dzięki wielkie za pomoc :D Po feriach kupuje suple i napisze jak działała na mnie kreatyna i reszta suplementów :) Jeszcze raz dzięki


Pozdrawiam

tylko nie zjedz puchy w tydzień, bo może cię porobić

Kreatyny czy wszystkich supli ? :D

Żarcik to nie moje pierwsze suple :D A i jeszcze jedno pytanie w jakich ilościach przyjmować kreatynę w takich dawkach jaka jest na pudełku ?

faza nasycenia, bez, lub ciągła suplementacja, ale wprzypadku ciągłej istotne są badania, które musi przeprowadzić doktorek .

Gdybym chciał robić fazę nasycenia to bym musiał iść do lekarza Tak ?

ja bym przy wszystkich fazach robił badania, ale niektórzy zdrowo się żywią, pamiętają o owocach warzywach, zdrowych tłuszczach, równowadze kwasowo-zasadowej i wtedy niekoniecznie , ale koniecznością jest odwiedzanie gabinetu w przypadku ciągłej suplementacji kreatyną .

Ok dzięki :) Na pierwszy cykl będę dawkować tak jak jest na pudełku ;p