Test trwał nieco ponad 30 dni z powodu mojego wyjazdu do Irlandii. Przez ten czas dawałek z siebie 200% na każdym treningu, 3małem ścisle dietę i przestrzegałem poprawnej suplementacji. Opiszę najpierw moje subiektywne odczucia na temat suplementów i odzywek, a nastepnie udokumentuje efekty zdjęciami i podaniem wymiarów.
CEL
Został po cześci osiągniety ponieważ wymiary i masa ciała poszły do przodu. Siła również, jednak nie udało mi się spalić takiej ilości tkanki tłuszczowej jak podczas ostatniego testu, jednak bądź co bądź obwód pasa stoi w miejscu J
OCENA SUPLEMENTÓW I ODŻYWEK
* Animal Amino Booster - 2 opakowania 1450g smak waniliowy: rozpuszczało się bardzo dobrze, dosłownie żadnych grudek na dnie shakera. Piana nie była dla mnie żadnym problemem, więc nie traktuje tego jako minus tej odzywki. Smak waniliowy wg mnie nie przypominał w niczym wanilii. Jest to jedyny mankament który mogę wymienić odnośnie tego produktu.
* Nitrox 2 opakowania smak pomarańczowy: Smak moim zdaniem fatalny, nie przypominał w żadnym stopniu pomarańczy, jedynie kolor się zgadzał, początkowo piłem go z nnieciecią, jednak po kilku dniach się przyzwyczaiłem. Jako suplement przedtreningowy miał za zadanie pobudzac i pompować mięśnie podczas treningu. Pobudzenia nie odczuwałem żadnego, jednak pompa podczas niektórych treningów była mocno odczuwalna. Szybsza regeneracja po każdym treningu to również zasługa tego suplementu. Myslę, że produkt jest wart swojej ceny. Jednak osobiście nie zdecydował bym się na kupno nitroxa ponieważ zależy mi na mocnym pobudzeniu przed treningiem, a niestety ten produkt tego mi nie zapewnił.
* Creatine Alkalyne 2 opakowania: Przy dawkach 6 kapsów dziennie poprawił moje wyniki siłowe, które i tak nie są za wysokie. Nie podlało mnie wodą jak w przypadku zwykłego mono. Kre-alkalyn megabolu to na prawde dobry preparat, który spełnia swoje zadanie. Suplement jak najbardziej wart polecenia!!
* Dibencozide 1 opakowanie 200kaps: Jadłem 3 kapsy dziennie, poczatkowo nie działał na mnie w ogóle, jednak po około 1 tygodniu czułem się ciagle głodny. Po zjedzeniu jednego posiłku po godzinie, 1,5h czułem się znowu bardzo głodny. Jeżeli ktoś ma problemy z przyswajaniem dużej ilości pozywienia myslę, że dibencozide to preparat, który może dołozyć do swojej suplementacji.
* Testosterol 60caps: Trudno ocenic mi działanie tego preparatu, brałem 1 kaps dziennie. Mogę podciagnąć zasługę tego suplementu pod moje wyniki siłowe i pod mase, którą zdobyłem jednak myślę, że obiektywna ocena testosteroklu może się odbyc jedynie wtedy, gdy był by brany solo.
* Biosterol 72caps: j.w. (bardzo mocny ziołowy zapach)
* l-glutamine 2x140g: super preparat, wg mnie glutamina jest nie zastapiona podczas cykli kreatynowych ze względu na swoje właściwości regeneracyjne, które na mnie działaja bardzo wyraznie. Jedyna rzecz do której można się przyczepić to cena, l-glutamina z Megabola nie jets zbyt ekonomicznym rozwiązaniem.
WYMIARY I WAGA
Było/jest
Waga: 81 kg/84kg
Biceps: L: 36 cm P: 35 cm/ L: 37,8 cm P:36,5 cm
Przedramię: 28,5 cm/29,5cm
Klatka luz: 107 cm/112cm
Udo: 57 cm/60cm
Łydka: 40 cm/40,5cm
Pas: 86 cm/86cm (bez zmian)
Foto:
było/jest