SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sw 3x tydzien gdzie siłownia?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 538

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 418 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10643
Witam, mam treningi MMA we Wtorek, Czwartek i Piątek, koniecznie chce tez robic mase, wiec musze gdzies silownie wrzucic macie jakies pomysly? na pewno odpada sobota. Ew Poniedziałek Środa i Niedziela.. co o tym myślicie. Plan FBW.

Zmieniony przez - grigo w dniu 2012-10-24 20:16:15

“I poznasz, że imię moje pan, gdy wywrę na Tobie swą zemstę.”

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12539 Napisanych postów 121916 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1405132
2x w tygodniu poniedziałek i środa.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 418 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10643
nie za mało na mase??

“I poznasz, że imię moje pan, gdy wywrę na Tobie swą zemstę.”

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 23860 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 147326
Pojedyncze pytania zadajemy tutaj .

http://www.sfd.pl/@@@@@@@@@_DORADCY_CZEKAJĄ_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_@@@@@@-t887416.html

Jeśli chcesz pomocy kompleksowej i na głównej karcie .

regulamin=ankieta

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

W innym wypadku temat zostanie skasowany .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 418 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10643
ok wiec prosze o usuniecie i zrobimy to jak ksiazka pisze ;)

“I poznasz, że imię moje pan, gdy wywrę na Tobie swą zemstę.”

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w ułożeniu planu treningowego

Następny temat

brak sily w calych rekach

FuckBaton