SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Stopy na treningu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1909

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 693 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2345
No cóż - gdy dziś znalazłem krew na skarpetkach doszedłem (rychło w czas ;>) do konstruktywnego wniosku, że znoszenie bólu to jedno, a d****izm to drugie

Dlatego pytam:

1) Jak i jakie buty dobrać na trening aerobowy, żeby nie mieć problemów ze stopami/nogami? Uniknąć otarć, zapewnić dobrą stabilizację stopy w trakcie treningu? Trenuję bardzo intenstywnie, high-impact. Najchętniej widziałbym jakieś ogólne wskazówki czym kierować się przy zakupie buta, bo na wydanie 300 zł na jakiegoś Nike'a to mnie stać, ale wszystko przejdzie ;>

2) (Bo podejrzewam, że to też jest ważne) Jakie skarpetki na trening?

I cokolwiek innego przyjdzie wam do głowy w tym temacie. Słyszałem coś o owijaniu stóp taśmą jak w lekkiej atletyce, ale coś mi się też kołacze, że od tego na dłuższą metę robi się tylko gorzej

Zireael deith blath caerme...there will be a day, there will be...

Rytm mojego życia wyznacza miarowy stukot skakanki i kropel potu na betonie - there will be a day, there will be

Traenen auf den auf die Stange eingeklemmte Haenden...meine Haenden?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1078
Mój kumpel ma buty reeboki ze skórą wewnątrz mówi że noga się nie poci nie ocierają go i są super może więc takie buty ? A skarpety to najlepsze są chyba frote ale i takie nawet oryginalne po kilku praniach robią się twardsze, a może stosuj jakieś kosmetyki do stóp teraz wszędzie są reklamy tej firmy scholl

za START za MKS po życia kres !!!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1032 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6937
skarpetki kupisz za 11zł. Na banderoli będziesz miał opis do czego służą (do wyboru, tenis, rolki, narty, piłka, koszykówka, łyżwy, aerobik, jogging..itp) różnią się wzmocnieniem materiałym (śródstopie, pięta, palce, kostka) odpowietrzaniem, (palce, podbicie) grubością materiału. maja ładne kolory a drą się tak szybko jak nike.

Buty
jak juz idę poszaleć z instruktorem to zakładam zwykłe trampki materiałowe (chociaż ja mam fila)
dlatego, że
1. zwykły materiał bawełniany (znakomicie odprowadza wodę precz)
2. podeszwa(szew) musi być z kauczuku żółtego, znakomita przyczepnośc do parkietu
3. są leciutkie
4. wolna kostka, wycięta po boku i niewielki wzgórek z tyłu, to powoduje, że przy zmianie układu stopy (raz palce obciągnięte, raz flex) dokładnie ustawię stopę, w butach zabudowanych kostka jest raczej usztywniona
5. mogę je prać ile zechcę, zawsze mam gwarancję, że nie są w środku przepocone

miałam kiedyś reeboka do fitnessu, piękne lekkie czarne do kostki, specjalnie profilowana podeszwa, sobno pięta i osobno palce) skóra i tu i tam i jakiś super system w podeszwie amortyzujący skakanie. Zabawa w nich to jak sex na łózku wodnym, frajdowe i ucieszne, ale w rytm chlupotania, szybciej nie pociągniesz
eeee... oddałam je. ja musze czuć kroki, naciągnięcie ścięgien, napiecie nogi, aż trzeszczy

Dobra rada, obtalkuj sobie stopy, zanim wlożysz w skarpecjusze. Jest taki fajny talk Daktarin, przy okazji leczy infekcje grzybiczne, albo scholl ma talk w proszku, lub dezodoranty z talkiem. I obowiązkowo paznokcie trzymać króciutko

pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10765 Napisanych postów 46880 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1032 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6937
Tykuś nie lepiej dołozyc 10zł lub 25 i kupić nike lub inne nike
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10765 Napisanych postów 46880 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1032 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6937
a toz czemu?
co to nike ma złe technologie? ale te inne pumy i reeboki?



jak dla mnie to za duzo pikować, wstawek cięć wszywek i innych duperszmytów trampki , zwykłe trampki...
Jak widzicie nie jestem trudna w hodowli..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1032 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6937
Tykuś
skoro to takie frakdowe i kosmicznie wyliczone, to pewnie laski w balecie tez mają takie hihihi






jakby co to zartowałam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 693 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2345
Tyka, dostajesz procent od NB czy co (żart) ???

Cóż, 300 na buty...chyba wolę krew ;>

Dzięki attika za rady, rozumiem, że wypróbowane. Teraz przerwa z treningami, ale jak wrócę, to się zastosuję...

Zireael deith blath caerme...there will be a day, there will be...

Rytm mojego życia wyznacza miarowy stukot skakanki i kropel potu na betonie - there will be a day, there will be

Traenen auf den auf die Stange eingeklemmte Haenden...meine Haenden?

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta Redukcyjna zła czy dobra

Następny temat

Wyjazd wakacyjny a redukcja ;>

Zestaw 1