Szacuny
2
Napisanych postów
505
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8023
Witam dieta redukcyjna przy obliczeniach wyszlo 190 g bialka jednak nie mam pojecia skad taka ogromna liczbę wyczarować :(
staram sie jest sporo nabiału ale lipa nie moge przekroczyc nawet 100 ...
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21220
No tak, tylko że ja mu jeszcze podałem propozycje urozmaicenia do tego co on już napisał, jeżeli jeszcze będzie mu brakować to wkońcu są od tego odżywki wysokobiałkowe.
Szacuny
11
Napisanych postów
378
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
14381
Baardzo dziwne, że nie możesz nawet 100g białka dostarczyć. Przecież pierś z kurczaka ma 50g to juz połowe masz. Ja się nie starając tą 100g spokojnie dostarczam w ciągu dnia. Zależy od diety, widocznie masz ujową.
Zmieniony przez - morphine w dniu 2012-04-25 09:41:49
wiec wkoncu bede mogl profesjonalnie ważyć :) jutro zaczne dokladnie rozpisywac bo moze jednak moja piers z kurczaka wazy wiecej niz pisze ;-0 jutro w godzinach wieczornych dam cala diete licze na to że zajrzysz.
Zmieniony przez - esquiss w dniu 2012-04-25 15:56:35
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6274
Napisanych postów
76049
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754933
Pamietaj, zeby zrodla sklandikow odzywczych wazyc przed ich obrobka. Nigdy nie mialem kontaktu z taka waga, wiec nie wiem czy jest ok, ale raczej problemow nie powinna sprawiac.