SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalacze tluszczu a tkanka miesiowa

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 936

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 785
Witam. Czy spalacze tłuszczu nie powodują aby spalania tkanki mięśniowej? Chcialbym spalić 5kg tkanki tłuszczowej nie tracąc przy tym mięśni, albo chociaż ograniczyć to do minimum. Dietę mam jak najbardziej zbilansowana i przygotowana. 3 razy w tygodniu uprawiam trening siłowy plus cardio średnio 2 razy w tygodniu. Najbardziej jestem zainteresowany kupnem Olimp thermo speed extreme.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8054 Napisanych postów 149305 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184108
nie ma obawy
to czy stracisz mase miensiowa czy tluszcza bardziej bedzie zalezne od tego co bedziesz jadl w ciagu dnia.
zawsze mozna skorzystac z antykatabolikow jak chocby kreatyna czy aminokwasy eaa/bcaa
kwestia czy Twoj etap zaawansowania wymaga stosowania tego typu srodkow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 785
Stosuje bcaa plus beta alenine, mam dietę bardzo bogata w białko (ponad 170gram), niska ilośc tłuszczy oczywiście plus ilośc węglowodanów taka by zaspokoić organizm :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8054 Napisanych postów 149305 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184108
tak wiec odpowiadajac na Twoje pytanie nie masz sie czego bac ze spalacz dziala sam w sobie katabolicznie na mase miesniowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 785
Wiec jeżeli będę uzupełniał zapotrzebowanie węglowodanów, nadwyżkę białkowa oraz niedobr kaloryczny plus oczywiście treningi regularne siłowe plus aerobowe nie mam czego sie obawiać? Obecnie wazę 72 kg przy poziomie bf 15%, boje sie ze gdy zejdę do tych 67-68 kg stracę jednocześnie masę mięśniowa i poprostu stanę sie suchy


Zmieniony przez - Boberon w dniu 2015-11-17 00:15:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8054 Napisanych postów 149305 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184108
to juz pytanie typu zgadula
najlepiej jakbys udal sie do dzialu odzywianie i skonsultowal jeszcze diete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 117 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1389
Wiadomo że przy spadku wagi obwody spadają, ja widzę po sobie że spadlem z 92 kg na 76,5 i nie żałuję może jesdtem ciut bardziej suchy ale sylwetka wygląda 100 razy lepiej.

Pamiętaj nie waga powinna być wyznacznikiem a zarys sylwetki :)

Ja uzywałem spalacza i mięśnie zachowałem także spokojnie.



Zmieniony przez - Mordeliuss w dniu 2015-11-17 09:39:52

Zmieniony przez - Mordeliuss w dniu 2015-11-17 09:40:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 785
Mysle ze gdy stracę nadmiar niezdrowej tkanki tłuszczowej będę mógł sie za jakis czas wsiąść za zdrowa masę miesniowa. Olimp thermo speed extreme zamówione
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8054 Napisanych postów 149305 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184108
zdecydowanie latwiej i lepszej jakosci buduje sie mase, gdy spalimy nadmiar balastu;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

asdsadasdasdasdadasdsdsdsdsdadasd

Następny temat

jakie odżywki z angli są dobre czy ktoś się orientuje?

WPC zestaw