...
Napisał(a)
Witam, istnieje coś co działa na redukcje tkanki tłuszczowej? aktualnie około 1800kcal 60 min cardio x7 , trening 4 tyg, 18k kroków a waga schodzi 0,2 na tydzien. Ważę 70kg około 15bf. Stosuje yohe.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Aktualnie chce zgubić to co hodowałem przez 19 lat siedzenia na dupie potem chce zająć się siłą ale głownie pod sylwetkę.
lodzianin1 poszło na pw
lodzianin1 poszło na pw
...
Napisał(a)
1800 kcal to kaloryczność dla dziewczyny . W celu redukcji tkanki tłuszczowej konieczny jest deficyt energetyczny. Optymalne jego ustawienie przysparza wielu problemów. W praktyce jeśli restrykcje energetyczne są zbyt głębokie – dietę trudno utrzymać w praktyce, pojawia się trudny do opanowania głód, dodatkowo rośnie ryzyko utraty tkanki mięśniowej i adaptacyjnego spowolnienia metabolizmu. Druga sprawa to bezpodstawne opieranie postępów na podstawie wagi ciała . Wyznacznikiem maja być wymiary i sama sylwetka . Dopracuj podstawy i johimbina wystarczy
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
0.2 to dobry wynik jak to shcodzi tylko tkanka tłuszczowa. Troszkę za wcześnie na johimbinę chyba się zdecydowałeś
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Chyli co za mało jem?xd nie dam rady się więcej ruszać. Praca fizyczna pon-sob. Ledwo mam czas na siłownię iść. Więc aktywności nie zwiększa.
...
Napisał(a)
Pisałem tego posta z myślą że skoro nap*****lam jak głupi A tłusz nie schodzi tak jak chce, to możne jest jakiś mocny środek który mi pomoże to zrzucić szybciej bo suplementu takiego z tego co wiem nie ma.
...
Napisał(a)
Patrząc na wymiary 31 cm w ręku co ty redukujesz? Cwiczysz coś wogole? Jak jesz?
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ok ale cem u ciebie nie jest siła tylko sylwetka i patrząc na wymiary ręką 30 noga 50 to po redukcji zostanie skóra i kości
Jak możesz wrzuć jakieś zdjęcie poglądowe
Jak możesz wrzuć jakieś zdjęcie poglądowe
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły