Silka by viRek_kk

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

virek_kk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1202

Czesc.
Chcial bym wam pokazac moja piwniczna silownie. Niestety pomieszczenie ma 4x2,5m ale poradze sobie.

Ciezary

...Co Cie nie zabije to cie wzmocni...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mr.Figiel

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 151 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1314

odświerzam, spoko siłka łapaj soga

jest dobrze, wpadaj do mnie

https://www.sfd.pl/Własna_Siłownia_-_zajrzyj_i_oceń-t509505-s2.html

Zmieniony przez - Mr.Figiel w dniu 2009-07-21 18:16:19

Co mnie nie zabije to podwójnie wzmocni mnie.
http://www.sfd.pl/Własna_Siłownia_-_zajrzyj_i_oceń-t509505-s2.html <b> moja siłownia :) </b>

...

pelcu16

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 509 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45468

to wszystko?

Zapraszam http://www.sfd.pl/pelcu16_/_REDUKCJA-t808437.html

...

virek_kk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1202

Teraz juz mozna komentowac.
Obciazenia na sztange jest :
2x15kg
8x5kg
4x2,15kg
4x0,5kg
6x1kg

...Co Cie nie zabije to cie wzmocni...

...

pelcu16

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 509 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45468

siłownia spoko podoba mi się wyciąg muszę taki zrobić pozdro sog

Zapraszam http://www.sfd.pl/pelcu16_/_REDUKCJA-t808437.html

...

bydli jks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 523 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18508

spoko narazie wystarczy jeszcze tylko drazek by sie przydal sok

...

virek_kk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1202

Bydli jks drazek w planach ale musze kase na material uzbierac bo juz spawarke xD
a co do skosu to juz mam pozpawana lawke do brzuszkow tylko musze deske skolowac i materialu troche.

Pozdro

...Co Cie nie zabije to cie wzmocni...

...

ToMoo00OOO

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1145 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12654

ładne obciążenie, jak się sprawuję wyciąg?? nie majta się ciężar??

John. C. Maxwell, Postawa zwycięzcy

...

mateusz54

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 4017 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33049

Spoko siłka :) Obciążenie mi się podoba :) jw majta się ciężar?

Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html

Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

Lawka tak pod sciana ze nikt do asekuracji nie wejdzie jak dokupisz ciezaru.

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

virek_kk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1202

No troche lata ale to tylko jak sie robi szybko ale jak sie robi powoli , dokladnie to jest dobrze...

ToMoo00OO na zdjeciach nie ma jeszcze moich nowych zabaweczek ( 2x15kg) takze orginalne xD

...Co Cie nie zabije to cie wzmocni...

...