ZNALAZŁEM OSTATNIO NA ALLEGRO DO KUPIENIA PROGRAM W POSTACI PLIKU pdf "SZPAGAT W MIESIĄC" ZA 10ZŁ. AUTOR PONOĆ POSIADA CZARNY PAS W KARATE I ZAPEWNIA ŚWIETNE EFEKTY. TO CZĘŚĆ JEGO ARTUKUŁU
"Program treningowy został opracowany przez mojego kolegę z czarnym pasem, który ćwiczy karate już kilka lat. W tym zestawie który oferuję, znajdziesz to czego szukasz - ćwiczenia które sprawią, że będziesz mógł bez problemu wykonać szpagat. Ten gość zna się na rzeczy, nie ma tu żadnej fuszerki. Zobacz to, co jest dla niego codziennością i dzięki czemu zaszedł aż tak daleko (czarny pas to nie przelewki). Dla niego szpagat to błahostka.
Czujesz się słaby, brak Ci wiary w Siebie, chcesz czuć się bezpieczniej, chcesz zwiększyć Swój komfort psychiczny, a może ćwiczysz kulturystykę - nie bądź sztywnym pakerem, rozluźnij swoje mięśnie i pokaż, że zasób mięśni jaki posiadasz potrafisz wykorzystać w dowolny sposób. Machaj bez problemu nogami na wysokości głowy, nikt Ci nie podskoczy widząc co potrafisz.
Ćwiczenia rozciągające w tym programie pozwolą Ci w przyszłości na lepsze wykorzystanie Twojej siły i zapobieżenie niepotrzebnym napięciom mięśni. Pomoże to w szybszym i płynniejszym poruszaniu się oraz zwiększy zasięg i szybkość Twych nóg."
CO O TYM MYŚLICIE?
Nigdy nie unikaj walki.