Miesiąc masa, miesiąc redukcja

Cześć, jak w temacie,czyli 1 miesiąc na decie "na mase" drugi miesiąc na diecie "na redukcji". Czy takie kombinowanie ma jakikolwiek sens ?
Ważę 65kg przy wzroście 172 (tłuszczu: najwięcej na brzuchu ;) )
PS nie chce się zalać, ale chce przybrac na wadzę tak do okolic 70.
Dobry Plan ? ;)

bez sensu jedno z drugim mija się z celem, zdecyduj się czego chcesz, masa czy redukcja, przecież masz lustro w domu, skoro chcesz przytyć to ostrożnie z węglowodanami, możesz podbijać kcal zdrowymi tłuszczami, nawet świeże owoce się do tego nadadzą. Wszystko zależy od Twojej diety. Możesz ewentualnie dodać aeroby.

j.w. bez sensu,bo przez miesiac to ani masy nie zrobisz ani redukcji...nie wiem jak wygladasz i ile tego brucha jest,ale po wadze nie sadze zeby jakos za duzo bylo,wiec najpierw masuj i masuj,tylko z glowa a pozniej redukuj