Anonim
Czesc. mam takie pytanie, trenuje mma, moj posilek przedtreningowy to ryz z jogurtem czy moglbym do tego dodac garsc rodzynek? Czy po treningu warto zjesc tez garsc rodzynek?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Możesz zjeść garść rodzynek.
Ogólnie rzecz biorąc, warto do diety włączyć owoce
Ogólnie rzecz biorąc, warto do diety włączyć owoce
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ok , chcialbym zamiast carbo zrobic sobie wlasnej roboty izotonik , ostatnio robilem miod+cytryn+woda+odrobina soli, ale czulem sie ociezaly , i zamiast miec energie to bylo odwrotnie. Jakis pomysl inny? bylbym wdzieczny
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
W jakiej proporcji robiłeś ten izotonik?
Napój węglowodanowy, a izotonik to jednak różnica.
Poza tym, nie wiem, czy koniecznym jest dorzucanie izotonika - jak często trenujesz i jaka jest objętośc treningu?
Napój węglowodanowy, a izotonik to jednak różnica.
Poza tym, nie wiem, czy koniecznym jest dorzucanie izotonika - jak często trenujesz i jaka jest objętośc treningu?
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
