SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SIŁKA REAKTYWACJA <LOL>

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3402

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 995


Już po pracy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 305 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8751
no pomyslowo. pewnie mieliscie troche roboty z tym zbrojeniem co?
jak to wyciagneliscie pozniej z tego wiadra? ile wazy jedno takie obciazenie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 447 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6894
byłbym bardzo wdzięczny za podanie wymirów i wagi "produktu" pozdro
poza tym fajna robota

"Każdy wie do czego dąży,chyba że jedzie z koksem"

http://www.sfd.pl/temat255560/ -jak zrobić ołowiane odwazniki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 6323 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19141
SOG fajne to

pozdro

http://www.sfd.pl/temat279968  - Wejdź i przyznaj SOG'a

*** Mafia Ślązaqf ***

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1252 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10181
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 995
No ze zbrojeniem musiliśmy się troche pomęczyć, zwijaliśmy je drutem i wyszło takie coś jak na zdjęciu wyżej, ale jak wylewaliśmy kilka dni temu to nie wiązaliśmy tego zbrojenia tylko zalaliśmy połowe wiadra betonem i ułożyliśmy zbrojenie i zalaliśmy do pełna. Troche mniej roboty, ale niewiem jeszcze jaki bedzie efekt.
Wylewaliśmy jeszcze krążki w wiadrze 5L, 3L i 25L.
JAK WYSCHNIE TO DAM ZNAĆ.

A teraz informacje o produkcie:
- grubość &#8211; 10 cm
- waga po wyschnięciu 12 kg.
-dokładnie połowa widra 10L

Krążki pomalowaliśmy unigruntem żeby się tak nie kruszyły i jeszcze pomalujemy farbą olejną i będzie można ćwiczyć

Teraz już nam chyba nikt nie ukradnie tego sprzętu
Albo znowu się wkradną i zrobi się im nas żal że musimy ćwiczyć na takim sprzęcie i nam oddadzą ten stary sprzęt <Lol>


PS. To ostatnie zdjęcie to oczywiście nie jest efekt końcowy, troche za cieńkie by były jak na betonowe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 995
Zapomniałem napisać że po wyschnięciu żeby wyciągnąć te krążki wystarczy obrucić wiadro i kilka razdy uderzyć w dno i odczepi się od widra.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1683 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20904
Hmmm interesujaca jest
Sogacz leci!
Pozdro

... Top Mass TEAM :) ...
,, Jak Boli To Rośnie "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1532 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29913
dooobre

SOG!

Odi profanum vulgus et arceo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 995
DZIĘKI CHLOPAKI SOG-i !!
Może to troche śmieszne, ale lepiej ćwiczyć na takim czymś niż wogule
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Instruktor na siłowni

Następny temat

CZY PIN PONG POMAGA W REGENERACI???

WHEY premium