SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SAA dla 30 latka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 11348

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

88

Wzrost

186

Staż na siłowni

8 lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

ok. 4kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

skończony FBW, separacja masa

Cel cyklu

sucha masa mięsniowa

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

stagnacja

Stan zdrowia

brak schorzeń

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

że co :))?

PPM (podstawowa przemiana materii)

wysoka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

płaska 125kg (od powrotu)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1279
Ok, hcg już wiem. Jeszcze pls o rozpiskę antyestrogenu :)?

精卫填海

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
Anty estro nie bierz. Dajesz dopiero jak gino wyskoczy. Dawki male, po uderzeniowej 0,25 mg co 2 dni wystarczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
j/w
Nie ma potrzeby faszerować się "profilaktycznie".

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1279
No tak, thx all! Pomęczę więcej jak zacznę!

精卫填海

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Luzik, przeżyjemy

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4442 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32878
I pomys o tym co chlopaki pisza "Test For Life"
Lepiej delikatnie mostkowac co cykl niz robic jeszcze wiekszy zament w organizmie odblokami,
Praktycznie pod kazdym wzgledem na tym skorzystasz

C19 H28 O2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
J/w przy zalzeniu ze chcemy koksowac wiele razy ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1279
Szczerze, to nie wiem czego mam się spodziewać, tak jak pisałem to będzie mój "pierwszy raz" więc czas pokaże. Jedno jest pewne ciekawość mnie zżera :). Na razie zakładam, że zrobie to raz...:)

精卫填海

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
Spodoba Ci sie

Chociaz enan akurat muli wiele osob. Tez tak mam na tym estrze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1279
Co to znaczy, że muli :)?

精卫填海

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

teść jako podstawa

Następny temat

Zbicie estro po nandro

WHEY premium