精卫填海
Waga:94.8kg
bwód w pasie:93cm
Obwód uda:91cm
Obwód klatki:116cm
Obwód bicepsa:41cm
Obwód bioder:56cm
Obwód przedramienia:33cm
Obwód łydki:40cm
SAA:
Testosteron Enanthate 500 mg/ew
Od 3 tygodnia HCG 500 iu/e4d
Suple:
Białko Optimum Gold Standard Whey 100% (w zależności od tego co zjem, dozuje tak żeby mieć 3 gr/1kg), przedtreningówka NO-XPLODE 2.0, BCAA Mega Caps 1100.
Dieta: Dzień treningowy 3400 kcal, bez treningowy 3000-3200, podział, 3gr białka/kg; 4gr węgli/kg; 1 gr tłuszczy/kg
Pytanie o rozpiskę tak aby skończyć w granicach czerwca/lipca?
精卫填海
a co do pytnia sprzed kilku stron odnośnie testa - mój wynik jest właśnie na 500mg week enana z Genesisa.
Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2014-02-17 22:37:53
haters gonna hate...
lovers gonna love...
i love haters <3
Najlepsze przed Tobą...
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
精卫填海
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
精卫填海