...
Napisał(a)
Dlaczego w kulturystyce odradza sie jedzenia słodyczy skoro sa takie bogate w wartosci odżywcze niech mi to ktos wyjasni.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Raz na tydzien moze byc troche za czesto, nawet na jakoms pizze czy wafelka;-P
Zalezne od wielu czynnikow min. od budowy ciala.
Raz na 2tygodnie wypad na kebaba,nie powinien byc zly. ALe jak masz mozliwosc i nie ciagnie Cie to zjedz sobie kebab, pizze, czy dania na swiatecznym stole przy lepszych okazjach, raz na jakis czas nie systematycznie co tydzien czy dwa.
Ale jak pislaem zalezy to min. od osoby, budowy ciala, aktywnosci, ulegliwosci etc..:)
Pozdrawiam
Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-16 10:44:01
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
tzn w ktore wartosci odzywcze sa bogate?
w ktore dobre wartosci?
w ktore dobre wartosci?
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
Dlaczego w kulturystyce odradza sie jedzenia słodyczy
Sam CUKIER, emugulatory, trans tluszcze,b.slabej jakosci WW i bialko, mocno przetworzone, wysokie IG,psuja zeby . . . etc.
Pozatym j/w ..
Cos jeszce?
Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-14 13:52:01
Sam CUKIER, emugulatory, trans tluszcze,b.slabej jakosci WW i bialko, mocno przetworzone, wysokie IG,psuja zeby . . . etc.
Pozatym j/w ..
Cos jeszce?
Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-14 13:52:01
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
A jeśli ktoś KOCHA słodycze, co wybierać najlepiej (poza Matriksem Olimpa ) ???
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Jak jestem na masie to prawie codziennie jem kit kata za***isty baton
Pane moderatore, prose ne ubija tematu
To se ne da!
...
Napisał(a)
Nie ma niestety raczej slodyczy ktore mzona jesc... Sa wlasnej roboty, odpowiedniki, np.twarog na slodko itp.
A tak poza tym to nie dajmy sie zwariowac, mozesz sobie pozwolic na co tylko masz ochote w formie wolnych posilkow raz na jakis czas byle nie za czesto
A tak poza tym to nie dajmy sie zwariowac, mozesz sobie pozwolic na co tylko masz ochote w formie wolnych posilkow raz na jakis czas byle nie za czesto
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Polecam serniczek low-carb ze swojej strony. Przepis jest chyba w AD .
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Ale jak ktos cięzko trenuje to raz w tygoniu moze sobie pozwolic na pizze ale jakiegos wafelka
dada
Polecane artykuły