Redukcja - ponad 70kg

Masaże ręczne na przemian pompy próżniowo-ssące ,maść Bielenda - do użytku profesjonalnego 500militrów cena 40-50PLN , Kolagen Olimp ew Multipower ale czasu potrzebujesz bo ja schudłem w 6 miesięcy a przez następny rok się wchłania

a propos, jak mierzysz tkanke tłuszczową ?

mierzylem kilka razy z wykorzystaniem urzadzenia, ktore trzyma sie na wyprostowanych rekach, ale ja temu nie ufam :)
gdy bede zblizac sie do celu wtedy wybiore sie na badanie specjalistyczne do jakiejs poradni dietetycznej

gratuluje efektów jednak nie oszukujmy sie, latwiej byloby poprostu sie nie zapuszczać ;)

nie wiem stary, nie skupiam sie na przeszlosci:)

"gratuluje efektów jednak nie oszukujmy sie, latwiej byloby poprostu sie nie zapuszczać ;)"

zapuszczanie jest dużo przyjemniejsze - niestety

ja tam sie ciesze, gdyby nie to, nie nauczylbym sie takiej systematyki, ktora teraz gdy wyprowadzilem/wyprowadzam sie na powiedzmy zero, bede mogl wykorzystac do budowania fajnej sylwetki.

A prowadza mnie takie osoby, ktore maja ogromne doswiadczenie w obszarach treningow i zywienia, a oprocz tego zawsze moge liczyc na ich rady lub wsparcie.. ze nie moze byc zle :)

Świetnie gratulacje! Ten post powinien być pokazywany wszystkim kobitom z nadwagą/otyłością które uważają, że nie schudną ani kilograma bo są chore/mają złą przemianę materii/prawie nic nie jedzą a i tak tyją/ i inne duperele:)

SOG

łoł!!! Jest różnica ciężko pracowałeś ale masz satysfakcje. 70kg w rok to aż nie do uwierzenia. Gratulacje
Ps. SOG już poleciał

O żesz za***iscie chłopie kawał dobrej roboty 70kg w rok
powodzenia teraz buduj mase mięśniową i bedzie kozacko :D
SOG oczywiscie