dawidsmerf
Witam.Jestem początkującym i chciałem sie zapytac czy moge ćwiczyc na rzeźbe czy może zacząć od cwiczeń na mase ? Mam 17 lat 182cm wzrostu i waze 88kg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
278
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
gajny
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
334
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10694
ja by proponowaj jeszcze od 2 do 3 miesiacy na mase leciec w zimie ciezko jest sie wyrzezbic przynajmniej dla mnie a przez te 3 miechy mozna zrobic nawet niezle postepy masowe
w zyciu 3 zeczy nie da sie zrobic
wódy przepic
roboty przerobic
baby przeruchac
...
erminho
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
13700
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
60920
a masz w ogole co rzezbic?
Doradca w dziale ,,Piłka nożna''
Nagrody w Typerze sfd.pl funduje Sklep Kibica http://www.ISS-sport.pl
...
VooDooMan
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14080
gajny ale spojz na jego wage... :)
Ta waga to tłuszcz czy mieso ? Bo jak tluszcz to mogl bys go zrzucic <yeS> zalerzy jaki masz cel .. rzezby z fatu nie zrobisz..
opisz siebie pierw pzdr
Ta waga to tłuszcz czy mieso ? Bo jak tluszcz to mogl bys go zrzucic <yeS> zalerzy jaki masz cel .. rzezby z fatu nie zrobisz..
opisz siebie pierw pzdr
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
334
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10694
no tak raczej fat
w zyciu 3 zeczy nie da sie zrobic
wódy przepic
roboty przerobic
baby przeruchac
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
278
gram często (teraz mniej bo zima) w piłke nożną i praiwe codziennie jeżdże po 30 minut rowerem ale pewnie tłuszczu sie troche znajdzie
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14080
Opisał bys swoja budowe .. najlepiej dał fote .. to ci powiemy ;] .. pozatym sam musisz wiedziec co chcesz osiagnac ..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
278
hehe ze zdjęciem nie da rady :( a co do mojej budowy hmm...nogi mam dosć dobrze wyrzeźbione mam troszke odstajacy brzuch no i oczywiście mięsni brzucha nie widać wogłóle :P na siłce podniose maxymalnie 60 kg :/
...
procencik
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
118
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
711
No ja też myślę że to będzie tłuszczyk... Rzeźba by się zdała... Takie moje zdanie
"Dlaczego ludzie maleją??lepiej maleć niż rosnąć?Dlatego, że rosnąć trzeba długo,a maleć można prędko.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Desperat.....
Następny temat
Znajdzie Sie Ktoś Kto Wreszcie Da Mi Porządną Odpowiedz...
