Ale oprócz takich ćwiczeń jak martwy ciąg i przysiady ze sztangą!!
...
Napisał(a)
Ja słyszałem że jak się ćwiczy na siłowni to korzystnie wpływa na wzrost kości !
Ale oprócz takich ćwiczeń jak martwy ciąg i przysiady ze sztangą!!
Ale oprócz takich ćwiczeń jak martwy ciąg i przysiady ze sztangą!!
...
Napisał(a)
jak cwiczysz z glowa to robienie martwego i przysiadow tez nie wplynie na wzrost.
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Napisał(a)
ejkej7em
<kup maxiwita i tran>
a oprócz tego coś innego byś polecił ??
czy niekoniecznie !?!
<kup maxiwita i tran>
a oprócz tego coś innego byś polecił ??
czy niekoniecznie !?!
...
Napisał(a)
pawkomnet1
najlepiej sie odpowiednio odzywiać zebyś nie mial niedowagi ani nadwagi. ;)) duzo owoców z witaminami koniecznie B6, i coś co ma dużo L-karnityny. ;)) a preparatów jest duzo ale jak zawsze 10% z nich coś pomoze. ;))
najlepiej sie odpowiednio odzywiać zebyś nie mial niedowagi ani nadwagi. ;)) duzo owoców z witaminami koniecznie B6, i coś co ma dużo L-karnityny. ;)) a preparatów jest duzo ale jak zawsze 10% z nich coś pomoze. ;))
...
Napisał(a)
może coś Ci pomoc. ;)) zalezy też ile masz lat ile wzrostu i ile wazysz. ;)) tam jest napisane ze 1 tabletka godzine przed posilkiem najlepiej bierz 2. ;)) napisz swoje wymiary to dam Ci pare wskazówek. ;)) pozdr. ;))
...
Napisał(a)
Kolego nie przejmuj się tym. Przecierz masz DOPIERO 16 lat i jeszcze rośniesz przybedzie ci conajmniej 10 cm. Narazie nie baw się w żadne środki które pobudzają wzrost. Pamietaj że genetyki nie oszukasz, jak masz mieć 175cm to bedziesz miał 175cm jeżeli teraz masz 165 cm (to był przykład, może urośniesz więcej ;p) I najważnijsze nie zarywaj nocek przy kompie tylko się wysypiaj, bo głównie podczas snu rośniemy najwiecej.
Pozdro
Pozdro
Sterydom mówię stanowcze czemu nie
...
Napisał(a)
wage masz bardzo dobrą do wzrostu l-karnityna jest dobra, ale też spala tluszcz trzeba jeść duzo i przedewszystki raz w tygodniu pobiegać troche przysiadów pompek snu troche brzuszkow i to powino CI wystarczyć, pamiętaj ze rośniemy do 21 roku zycia. ;))
Poprzedni temat
dobrze wykonuje cwiczenia ?
Następny temat
Trening Masa 4dni w Tygodniu (2xPartia)
Polecane artykuły