ejkej7em

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

927

napisanych postów

Imię Michal

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Pionki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.09.2010 (17:00)

Data rejestracji 20.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Radom - boks ktoś z radomia, ktoś kto ćwiczy boks, moglby powiedzieć w jakie dni jest od której do której.? jaki jest klimat,na jakiej ulicy.? z góry dzięki.	12	2010-03-25 12:54
Sztuki Walki	boks a kickboxing jest duża róznica jezeli sie ćwiczy kickboxing, a nstępnie przechodzimy na boks, to nawyk czyli uderzenia, pozycja, uniki dużo sie róznią.?	8	2010-03-20 14:24
Informator MAZOWIECKI	silka interesuje mnie silownia w radomiu. ;)) gdzie jest i za ile. ;)) interesuje mnie taka silownia gdzie jest bardzo dobrze milo i malo ludzi. ;)) i na czym mozna poćwiczyć. ;)) aaa i jak jest na fitness park radom na chrobrego duzo osob na silownie	0	2010-03-18 13:26
Odżywki i suplementy	Kreatyna i sporty walki kreatyna 1250 300caps. mam zamiar zacząc cykl, ale czy wplynie to na moje cialo lezeli ćwicze 4 razy w tygodniu kickboxing, raz w tygodniu bieganie okolo 3 km, drązek 3 razy w tygodniu, i 3 razy w tyg. silka.	2	2010-02-22 11:35
Baza klubów Sztuk Walki	Radom - kickboxing czy w radomiu nadal jest kixboxing.? bo czytalem kilka tematow na forum ale ona sa z przed paru miesięcy... jestem początkującym i z chęcią zapisalbym sie na kixboxing w radomiu. czy może ktoś mi podać ile kosztuje wplata miesiącznie, gdzie to	8	2009-09-20 22:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Radom - boks	2010-04-29 15:56
Sztuki Walki	co polecacie?	2010-04-25 16:00
Sztuki Walki	Kopniecie na glowe	2010-04-23 10:17
Trening dla początkujących	Przetrenowanie?	2010-04-22 14:38
Trening dla początkujących	Przetrenowanie?	2010-04-22 13:53
Trening dla początkujących	fotka brzucha)/ masowac ??	2010-04-18 17:43
Trening dla początkujących	fotka brzucha)/ masowac ??	2010-04-18 11:34
Sztuki Walki	jak okiełznać ulicznych fighterów ?	2010-04-17 17:07
Sztuki Walki	Problem z psychika..	2010-04-07 14:06
Sztuki Walki	Problem z psychika..	2010-04-06 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie dotyczące alkoholu	2010-04-01 19:17
Trening dla początkujących	Pytanka do znawców i nie tylko !!	2010-03-16 13:18
Trening dla początkujących	Pytanka do znawców i nie tylko !!	2010-03-13 19:28
Trening dla początkujących	Pytanka do znawców i nie tylko !!	2010-03-13 13:34
Trening dla początkujących	Pytanka do znawców i nie tylko !!	2010-03-12 13:33
Sztuki Walki	boks	2010-03-11 12:54
Sztuki Walki	Zbicie wagi	2010-03-11 12:52
Trening dla początkujących	Pytanka do znawców i nie tylko !!	2010-03-11 12:46
Trening dla początkujących	Pytanka do znawców i nie tylko !!	2010-03-10 12:25
Trening dla początkujących	Pytanka do znawców i nie tylko !!	2010-03-10 12:23
Trening dla początkujących	Trening 3x week - parta 2x week	2010-03-10 12:16
Baza klubów Sztuk Walki	Radom - kickboxing	2009-09-22 12:20
Trening dla początkujących	gips - słaba ręka	2009-09-21 20:00
Baza klubów Sztuk Walki	Radom - kickboxing	2009-09-21 16:01