SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Pytanie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1247

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam pytanie jezeli mam gryf wazacy 8kg i 2x20kg i 2x1kg i to wszystko razem podniose to liczy sie ze podniose 50 kg czy 42kg .
Chodzi mi o to czy w podnoszeniu sztangi liczy sie ciezar gryfu
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Kogaion
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22018
liczysz z gryfem
...
Napisał(a)
Zawodny
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 52825
W koncu gryf tez podnosisz

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816


=D
...
Napisał(a)
osesek
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2649 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10771

liczysz razem gryfem

sry ale tego niewiedziec to wstyddzieki w podstawowce powiedzialy by ci ze sie liczy wszystko bo cala sztange podnosisz

-=[]------[]=-

...
Napisał(a)
kroczus
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 447 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6894
buehehe jak są gryfy 25 kg to jak ciśniesz na klate serio 50kg to będziesz ludziom mówił że ciśniesz 25kg??

"Każdy wie do czego dąży,chyba że jedzie z koksem"

http://www.sfd.pl/temat255560/ -jak zrobić ołowiane odwazniki

...
Napisał(a)
Laskoś
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 206 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3544
hehe dobre dobre
...
Napisał(a)
Dżings
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14918
no juz tak nie lejcie
chlop jest poczatkujacy, a to jest przeciez dzial "dla zupelnie zielonych"

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mam problem:(

Następny temat

wątpliwość dotycząca diet

electro
Polecane artykuły
Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?
Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?
Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?
Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany