Przygotowanie do sezonu zimowego :)

No tylko na domiar złego ja wrzucam podczas choroby w siebie śmieci jak w śmietnik. 100% niezdrowego jedzenia...bo nie mam czasu przez pracę. Wszystko się skumulowało akurat :-/

Dobrze że auto mi zdążyli oddać (450 zeta na szczęście dramatu nie ma). Bo jeszcze jakbym miał taxówami jeździć w tm okresie to bym wywiesił białą flagę chyba :P

komunikacji miejskiej nie masz?

hehe wygodniś :D

7 rano muszę być w pracy, nie mam bezpośredniego dojazdu (przesiadka po drodze). Jedź chory autobusami o tej godzinie (około 6 rano wyjście z mieszkania, wstać minimum 30 - 40 min wcześniej).

Edit: k***a nie za te piniądze

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-10-27 20:06:46

28.10.2013

Dalej chory niestety, może już nie tak bardzo ale nie da się ćwiczyć w takim stanie niestety. Jest na tyle OK że dieta jako tako trzymana.

Dieta
Wg rozpiski + 3 wolf free + cola zero + czarny ziemniaczek posypany kokosem z cukierni Dlatego ograniczyłem się do 2200 kcal, bo ten ziemniaczek na pewno ma ze 300 kcal spokojnie. Wlazł z kawą w chwili słabości...

Trening
Brak, choroba trzyma.

EDIT: nie mieli karczku więc kupiłem szynkę wieprzową, nie jadłem tego nigdy...w każdym razie dziś był pierwszy i ostatni raz.







Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-10-28 18:44:54

szynka o wiele lepsza niż karkówka moim zdaniem jak trafisz ładną i dobrze zobisz.

Ale nawaliłeś kcal herbatą :P

Pod względem smakowym lepsza ?

Była bez żadnego tłuszczu, żyłek itd...nie wiem czy tak wygląda każda czy nie - ale była idealna gładka, nic nie trzeba było wykrajać z niej.

Co do przygotowania to wrzuciłem na ruszt grila elektrycznego tak jak zawsze, tak jak wszystko Wyszło twarde i mało smaczne. Zjadłem tylko dlatego że już było zrobione...

EDIT: herbatę wpisałem żebym jej nie zapomaniał wypić (zaczynam przygotowywać całe rozpiski wieczorem dnia poprzedniego - tak mi jakoś wygodniej).

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-10-28 19:12:15

to pewnie z lidla odtłuszczana? Tej faktycznie jeść się nie da.

Z Kauflandu była ze stoiska z mięsem (plaster przy mnie odkrajany z całości).

Może nie bardzo nadaje się taka szynka do grillowania tylko bardziej do jakiegoś pieczenia ? Jutro już raczej będę celował w karczek.