Przygotowania do zimy

Witam niedlugo juz planuje jak wiekszosc w sumie zakupic odzywki na zime przedstawie swoja propozycje co chcem wziasc ewentualnie jesli doradzilibyscie co innego albo cos odjeli to jestem otwarty na sugestie.Dodam ze nie bralem zadnych odzywek prawie 2lata;p
Anabolic halo firmy muscletech, cytonox ,jablczan kreatyny od treca CM3 plus T-100 z olimpa ta takie tapsy na pobudzenie testosteronu?

Pompa zależy bardziej od posiłku przedtreningowego, a dokładnie od ilości węglowodanów. Nie masz Paliwa (Carbo) - nie masz energii, nie masz pompy.

A jaki w ogóle jest cel treningowy, jak z dietą?

Cel to masa, siła czy co ? Pewnie na zime masa... masz diete ?

Dieta oczywiscie bedzie chodz trudno znowu przestac jesc co chcialem przez okres wakacji;p cel masa oczywiscie sila w niewielkim wymiarze

T-100 z góry wywal. Masz 20 lat, szkoda kasy :)

a cos dodac do tego albo zamienic czy calkiem co innego wszysyko?

A masz problemy z libido lub za niski poziom testosteronu, jak nie to suplement Ci nie pomoże.

haha nie mam ;D ale umnie na silowni duzo osob polecalo taki zestaw jak napisales;p

napisalem*

Na siłowniach to polecają wiele różnych ciekawych rzeczy Lub 8 powtórzeń na masę a 12 na rzeźbę

Skoncentruj się na konkretnych suplementach, nie baw się w suplementację testosteronu i innych badziewi.

Dobra kreatyna, dobra przedtreningówka, białko/gainer, dopięta dieta i masa oraz siła lecą w górę.

https://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html