Przeprost łokcia - jak leczyć?

Witam. Zastanawiam się czy są jakieś sposoby by przyspieszyć leczenie tego rodzaju urazów jak przeprost stawu, może "kwaśna woda" albo jakaś maść? Macie jakieś sposobu na takie kontuzje?

Witam


Przeprost łokcia może być objawem zespołu Ehlersa-Danlosa, przy którym charakterystyczna jest nadmierna ruchomośc stawów. Zespół ten obejmuje nie tylko łockie ale i kolana oraz palce. W przypadku przeprostu łokcia ręka prostuje się zbyt mocno tworząc kąt wiekszy niż 10 stopni. Widać to szczególnie podczas ćwiczeń takich jak wyciskanie sztangi na ławce czy wyciskanie francuskie jak również podczas codziennych czynności .

W przypadku kiedy posiadamy tę przypadłośc musimy roztropnie dobierać ćwiczenia, gdyż szybko może zakończyć sie nasza przygoda ze sportem. W przypadku ćwiczeń na klatke piersiową, barki czy tricepsy proponuję nie wykonywać ruchów pełnych i nie blokować stawów. Najlepiej kończyć parę cm przed pełnym wyprostem.

Choroby genetyczne, także zespół Ehlersa-Danlosa, którego symptomem jest przeprost łokcia, są niestety nieuleczalne. Leczenie polega na profilaktyce urazów poprzez nienadwyrężanie stawów z przeprostem. Można stosować w tym celu przyrządy stabilizujące wrażliwe stawy.

Pozdrawiam





Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-20 10:29:20

Kolega jako kurację wspomagającą przy tego typu urazie stosował kąpiele w wodzie z dodatkiem soli bocheńskiej, podobno wspomaga regenerację. Sam nie stosowałem, więc trudno mi oceniać.

PITTT piszesz jako kurację wspomagającą, więc co było kuracją zasadniczą? Czy po prostu potrzebny jest czas?

Czas na pewno, bo o ile pamietam pauzował. Wszystko zalezy od stopnia kontuzji, ja przy lekkim przeciągnięciu trenowałem w miarę normalnie, stosując ściągacz na łokieć i uważając na rękę. Ale to zawsze ryzyko.
Kolega na pewno używał jskiegoś mazidła, do tego sam mu kupowalem arthroblock. Trudno mi tak naprawdę ocenić środki tego typu bo opinie na temat przyswajalności i skuteczności są rózne. Dla mnie podstawą przy tego typu urazie byłaby jednak pauza, by dać czas na regenerację i nie pogłebiać.

Dzięki PITTT stopień urazu chyba nie wielki bo po tym zdarzeniu jeszcze kilka sparingów miałem, dopiero po powrocie do domu poczułem że coś jest nie tak, a w nocy to już bolało mocno. Teraz w dzień jak rozruszałem staw to mniej boli, ale czuje że pauza będzie niezbędna (przynajmniej od sparingów).
Czekam na inne pomysły leczenia?


Zmieniony przez - answer82 w dniu 2011-12-20 13:25:44

Zmieniony przez - answer82 w dniu 2011-12-20 13:26:01

miałem dwa silne przeprosty. Oba łokcie były zniszczone. Lekarz wysłał mnie na laser i na pole magnetyczne. Olałem to i po ponad roku łokcie nadal bolą przy pewnych ruchach. nie słuchaj tych co doradzaja domowe sposoby idz do lekarza.

a jak w porównaniu do 2 łokcia ? przerost widoczny ? bo jeżeli tak to tylko MRI (i to jest 90% tylko) i dobry ortopeda - czyli klinika sportowa 200zł/wizyta (YO)... fale i lasery to w bajkach o ufo panowie...

W porównaniu do drugiego łokcia to jeszcze nie wiem bo tego bolącego nie mogę do końca wyprostować, boli przy maksymalnym zginaniu i prostowaniu.

czyli jest płyn - idz do lekarza bo ze stawami to nie zarty - mozna olac przestanie bolec na rok albo dwa potem p******nie i skończysz zabawe ;/

Przede wszystkim to zrób sobie przerwę w treningach. Reszta to już jak uważasz. Ja mam dostęp za free (firma płaci) do najlepszych ortopedów w Łodzi i w przypadku problemów z plecami nic nie potrafili poradzić poza sakramentalnym "Sport to nie zawsze zdrowie".

1. Przerwa w treningach.
2. Postępowanie zgodnie ze schematem RICE - odpoczynek, okłady z lodu, lekki ucisk bandażem elastycznym i uniesienie kończyny powyżej poziomu serca.
3. W razie braku poprawy po 2-3 dniach wizyta u lekarza - być może rtg i dalsze leczenie.
4. Pole magnetyczne i lasery działają, jeśli się je robi w miejscach, które działają zgodnie z metodyką. No i jeśli stosowane są odpowiednio szybko.
5. Maści i inne leki - wedle uznania. Jeśli już będziesz stosował, to żadnych maści rozgrzewających, jak już to jakieś przeciwzapalne, przeciwbólowe (ketożel, ketoprofen, olfen, fastum itp. itd.). Najlepiej po zastosowaniu zimnego okładu.