SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przed redukcja - 103 kg i po redukcji - 83

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 32397

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 308 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11772


Witam,
20 lat, staż ze 2 z czego rok przemyslany i z dietą.

Ponizej zalacze 2 fotki z masy one są z końca maja i 4 fotki aktualne

braci sie nie traci te slowa mowia wszystko

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 308 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11772


wymiary moge podac jesli ktos ciekaw przed i po

braci sie nie traci te slowa mowia wszystko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 308 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11772


no i po redukcji

braci sie nie traci te slowa mowia wszystko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 308 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11772


kolejna już po

braci sie nie traci te slowa mowia wszystko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 308 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11772


i nastepna

braci sie nie traci te slowa mowia wszystko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 308 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11772


No i juz ostatnia

braci sie nie traci te slowa mowia wszystko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 182 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56393
duzo miesnia polecialo chyba nie? no i podaj wymiary pzred i po:D
ogolnie ladnie zjechales jaka dieta srodki i trening? i ile czasu?
SOG

Zmieniony przez - Adamoslaw w dniu 2007-08-01 23:52:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 301 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3102
Bykuuu... tez kiedyś będę taki SG

ZASADA NR 1 /a co do kobiet/:
Uwierz mi, nie musisz jej kupować jedzenia. Nie traktuj jej jak dziecka z Etiopii.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 308 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11772
przed waga 103 , lapa 45 udo 70 klata 118, , lydka 43, pas 93
po waga 83 , lapa 41,5 udo 61 klata 111, lydka 41, pas 84
Redukcja trwała 8 tygodni, ale jeszcze przez ten czas bylem na sunrise i pare kilo samo w dol polecialo 5-) :D

braci sie nie traci te slowa mowia wszystko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 308 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11772
moge jeszcze podac ze na koncowce masy bralem 160x10 na przysiad , 150 w lawce
Pozdrawiam i czekam na opinie

braci sie nie traci te slowa mowia wszystko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 308 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11772
dieta - byla i to kure ws ka szczegolnie na lapaniu kilo, z supli bralem 3 cykle jeden knockout + cell pump , drogi horse power i xpand a trzeci to storm i shock :) z czego 3 wspominam najlepiej :) Caly czas na bardzo dobrym białku i regeneracji.

braci sie nie traci te slowa mowia wszystko

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

8 miesięcy ćwiczeń-oceńcie

Następny temat

Po 6 miesiącach na pakerni bez opier... 17 lat :)

WHEY premium