...
Napisał(a)
nachwytem, ale mozna sie podciagac technicznie, bynajmniej w Poznaniu mozna
...
Napisał(a)
http://www.spwl.mil.pl/~spwl/?page_id=600 tu macie wszystko na tamat egzaminów wraz ze zdjeciami.Ja tez wybieram sie do szkoły podoficerskiej.Ale najpierw czeba zdac mature:}jedyny problem stwarza mi podciaganie bo jestem wstanie podciagnoc sie 7 razy ale caly czas cwicze. reszta raczej na 5
Jeśli moja wypowiedz w jakiś sposób ci pomogła kliknij www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
rada z mojego wlasnego doswiadczenia: podciagaj sie z obciazeniem, najprosciej wrzuc do plecaka butelki z woda, co 2 tygodnie dokladaj 0,5 L. uloz sobie jakis plan, ze np podciagasz sie 30 razy dziennie 6 razy po 5 razy i powiedzmy 1 dzien nachwytem, 2 podchwytem itd. sam zobaczysz wzrost sily...szczegolnie w drugim tygodniu cwiczen po kazdym dolozeniu 0,5 kg
...
Napisał(a)
Skończ z odświeżaniem starych tematów i wciskania butów NB.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Zimowe przygotowania kolarza.
Następny temat
Szosowka czy odpowiednia na 191cm
Polecane artykuły