Proporcje?

Witam wstawiam zdjęcie chodzi mi o klatkę wydaje mi się ze nie jest proporcjonalna... ewentualnie proszę o poradę jak można podgonić
wiek 18
staż będzie koło 8 miechów jednak ćwiczyłem 5 miesięcy później przerwa i teraz 3 miesiące: )
wzrost 173,5
waga około 72 kg.
biceps 36-7

Pozdrawiam i z góry dzięki za pomoc.

za przeciętnym
nie martw się, dużo ludzi chciałoby wyglądać jak ty,
skup się na klatce, ćwicz
i będzie dobrze

Daj fotkę od przodu i się nie napinaj.

Z tego zdjecia niestety ciezko zauwazyc dysproporcje. Moze jakies bardziej wskazujace na ten problem?


pozdrawiam

rzeczywiscie klatka w porownaniu do ramion czy brzucha jest mniejsza. Skup sie moze bardziej na klacie. Rob klate tak aby ona pracowala najmocniej podczas wysilku. np wyciskanie na plaskiej rob w bardzo szerokim uchwycie.

moim zdaniem wszystko jest ok, poza tym co ty chciałeś po 8 miechach stażu to dopiero początek, dobrze wyglądasz

chwilka wrzuce wszystkie zdjecia :)

luz

:)

;]

Ładnie to wygląda, nie ma żadnego problemu.
Choćbyś się zesrał to nie zmienisz swojej genetyki, a to od niej bardzo dużo zależy, także i w tym wypadku.
Jeśli jednak cokolwiek można kombinować, to nie z klatą, tylko z plecami. Zwiększenie ich szerokości pozwoli na "rozszerzenie" klatki piersiowej. Innej drogi nie ma, nie da się zbudować klaty bez pleców, góry bez nóg, bicepsa bez tricepsa itd.
Ćwicz dalej

okej. a przy robieniu cwiczen nic nie da np. łapanie troche szerzej sztangi? Ewentualnie przytrzymywanie rozpiętek w momencie "rozrywania"? Poręcze?