SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Projekt internetowych zawodów-Muskularne 10 km z SFD

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8271

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10058 Napisanych postów 30391 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728798
No nie z kolejny weekend będę kręcił Xzaara w POznaniu na triatlonie.....-początekk sierpnia musiał by to być....:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
Po kolei Masti:

1. Startuje w sobote, wiec nie ma problemu dla mnie wziac udzial w probie w niedziele rano - dzien po zawodach - i tak zostaje kibicowac na trasie dystansu dlugiego - ale to jak juz tam bedziesz chcial ;)

2. Wczoraj testowalem apke - Map My Run+ - dziala perfekcyjnie, mozna ustawic wrzuty na FB na dowolnym odcinku - np co 1 km czy co 400 metrow ;) Idealnie byloby zalozyc specjalny profil na FB wspolny - by wszystkie zrzuty trafialy na jeden profil i nie musialbys szukac na prywatnych - no i nie kazdy ma FB i miec chce ;) Gdybys zalozyl jakis probny profil - i dal mi namiary, moge zrobic kolejny test w czasie treningu - bedziesz widzial co jak dziala i mogl planowac co z tym zrobic ;)

3. Kryteria silowe.. nie wiem ;) 75% CC nie oddzieli biegaczy typowych - bo dla nich to bedzie raptem sztanga 50 kg i mniej ;) Moim skromnym zdaniem, jesli ma byc to test dla osob rownie sprawnych silowo co biegowo - to co najmniej 1x100 kg lub 5xCC. Uprzedzam, nie sugeruje nic pod siebie tutaj - gdybym chcial to zrobic, proponowalbym podciaganie 35 powt lub CC+50 kg ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7521 Napisanych postów 49528 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385539
dla mnie wszystko pasuje oprócz tego stadionu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
Rowniez wolalbym teren, ale jak trzeba, stadion sie od biedy znajdzie ;)


Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10058 Napisanych postów 30391 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728798
Na pewno coś takiego macie w mieście-ale klubów sportowych albo szkole.
Choć w Poznaniu przekonałem się ,że jest z tym kłopot przy kręceniu interwałów z Dawidem Damasikiem....albo nie chcieli wpóścić albo zajety albo zamknięty.....
Ale teraz sezon ogórkowy-nie powinno być problemu....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
Xzaar
gdybym chcial to zrobic, proponowalbym podciaganie 35 powt lub CC+50 kg ;)


hahaah, to byś chyba został z chłopakami z wątku od podciąganiu , chyba 1x100 lub 5xcc jest mniej wymagające

P.S. masti - wiesz może gdzie się podziały przyciski cytowania i edycji?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1778 Wiek 48 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 23820
Ja w każdą niedzielę rano biegam swoje 20+km. Jeśli dystans nie przeszkadza mogę wziąć udział w teście o tej porze, oczywiście tempo na typowe 10km to nie będzie :). W tą niedzielę w planie 28km, w kolejną 30 a potem 32 już. Będę biegł raczej spokojnie żeby dobiec. A apkę przetestuję u siebie również. Jest na Androida?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10058 Napisanych postów 30391 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728798
Traw instalowanie miejsca,gdzie będą zdjęcia live z zawodów-też z Sopotu-pewnie to jest przyczyna-u mnie też nie ma i nie mogłem edytowac.Po południu pewnie bedzie działac...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1778 Wiek 48 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 23820
Jak pisałem u MaGora - wersja mobilna bez zmian i edycja działa jak wcześniej. Tylko nadal swojego tematu otworzyć na urządzeniach mobilnych nie mogę...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10058 Napisanych postów 30391 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728798
A próbowałeś zrobić na tel-włącz pełna wersję? Wtedy też nie działa Twój temat?
Zgłosiłem to w błędach-pewnie sprawdzaja...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odzywka bialkowa po treningu

Następny temat

39/40l - dieta, rower - prośba o opinie i pomoc

WHEY premium