Problemy z rozciągięciem , szpagatem ?

Nie było ciężki dział. Forum to Forum. Jeżeli masz coś interesującego to przekaż to większemu i szerszemu greminum, a nie jednostkowo przez e-mail.
Poza tym nie widzę różnicy pomiędzy pisaniem dwustu stron na Forum a na e-mail.
A tak w ogóle to zakończyliśmy sprawy sporne jakbyś nie zauważył.

Fighter
Moderator: Sztuki Walki

Od czasu do czasu pojawia się jakaś nowa osoba i krytykuje.Obowiązują jednak jakieś reguły i jestem zdania,że jak komuś to się nie podoba to nie musi tu zaglądać.

mikey.

Jeśli chodzi o konkrety - polecam Jogę.

Piotr Ilczyna

ufff to jeszcze ja dorzooce co mi lezy na zoladkoo

Niektoorzy z bywalcoow Sztook Walki oowazaja ze nie ma sensoo to czy tamto bo na oolicy jest innaczej , i tak jak w poscie I.C.E.'a , aootor zostal "zjechany" bo spytal o cos co nie jest przydatne na oolicy .

Panowie bez znajomosci sztook walki tez mozna przezyc i nawet w******l nie dostac , a wy czasem to jak na wojnie sie zachowywoojecie (pooki co jej nie mamy a jak by byla to z regooly wiekszosc rozgrywek odbywa sie innnymi kanalami:).
Wiec jak ktos czasem zapyta o mozliwosc wysokiego ootrzymania nogi to moze wcale nie potrzebooje tego na oolice a poprostoo jest semi-contaktowcem albo cwiczy balet . Ja mimo iz cwicze jooz pare ladnych latek chetnie poczytam o metodach treningowych , bo moze dowiem sie czegos nowego w koncoo nie wszystko jeszcze powymysano .

Niech ten post bedzie odebrany z przymroozeniem oka bo nie mam zamiaroo oorazic zadnych wartosci foroomowiczoow . ;))


pozdroovka Puff

www.dudi.com.pl 

Do nurek.Pedalskie wywijanie nózek ,chyba nie dostałes nigdy obrotówką po twarzy.Walczylem już ze sterydami którzy bali się mych kopnieć na wątrobę i twarz bardziej od równych sobie koksów.A popisywanie się swoimi mięsniami przed innymi facetami na siłowni jest chyba bardziej pedalskie od "machania nózkami ".
Co do rozciągania to tylko systematycznosc i codzienny trening zrobią z twojej nogi petarde,nie spiesz się i nie dociągaj się na siłę,do dobrych kopnięc potrzebne są równierz mięsnię,równowaga i koordynacja.

MasterL

Ze na watrobe to sie nie dziwie, a ze na twarz? Jak napisales byly to sterydy, przypuszczam ze z tego roszaju co jak maja wejsc trzy stopnie po schodach to umieraja ze zmeczenia,. Na takich to nawet skok zurawia zadziala.:)


Pawel Ziolkowski

MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Do Masteryl. Obrotówką na tważ na ulicy??????no to jestes gigan chyba że tamten zasnął/

Rickson

Bądź uroczy dla swoich wrogów – nic ich bardziej nie złości.

Powiedział Carl Orff tumanie

A wcześniej

Zawsze przebaczaj swoim wrogom: nic nie zdoła bardziej ich rozzłościć.

Powiedział Oscar Wilde

Lol

no i gdzie żeś sie dokopał