CZeść mam zamiar wziąść kreatyne. Wiem, że czeba ją przepijać węglowodanami typu Carbo czyli mono oligo poli sacharydy. Tak sobie myślę, że zamiast kupować Carbo kupie sobie gainera z olimpu który też zawiera mono oligo poli sacharydy. Co wy na to.
Bez dietki nie ma sylwetki