Problem z sylwetką

Witajcie. Nie wiem czy dodaje temat w odpowiednim dziale ale ten wydawał mi się najodpowiedniejszy. Od dłuższego czasu zmagam się z dość sporym i uciążliwym problemem... ale może od początku. Mniej więcej 3 lata temu byłem gruby, bardzo gruby - 86kg przy 172cm. Postanowiłem się ogarnąć no i w ciągu 15 miesięcy zgubiłem 24kg. Niby wszystko pięknie bo waga spadła znacznie ale niestety sama sylwetka mnie nie zadowala. Twarz, ręce, nogi mam chude natomiast klatkę i brzuch zatłuszczone. Podczas odchudzania chodziłem na siłownie, biegałem wieczorami, nie miałem ustalonej diety, po prostu jadłem zdrowiej i odpowiednio mniej. No ale teraz nie wiem co robić, redukować za bardzo nie mam z czego bo wydaję mi się ze 64kg przy tym wzroście to niedowaga. Chciałbym natomiast żebyście mi doradzili na czym powinienem się skupić? Chciałem kupić jakiś pas rozgrzewający na brzuch (stosowałbym go podczas aerobów), zacząć a6w. Dobry kierunek?

to zły kierunek
pas - odpuść
a6w - odpuść
masz sporą niedowagę
poczytaj tematy podwieszone tam masz opisane jak powinna wyglądać Twoja Dieta
oblicz zapotrzebowanie Swoje.
zaproponuj diete i możesz tutaj ją przestawić ktoś ogarnięty wyłabie błedy ewentualnie da Tobie wskazówki co poprawić
diete wklej z zrzutu z strony potreningu.pl
jeżeli nie wiesz za bardzo o co chodzi poczytaj innych dzienniki żywnościowe to prędzej załapiesz o co chodzi z tym wszystkim

wklej trening i żywienie jakie stosowałeś do tej pory.